Модно быть здоровым и стройным

Задайте вопрос стилисту
28 Апрель 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Тэги: , , ,

Имидж и стиль жизни

Имидж — это не только одежда, которую вы носите. Это и прическа, маникюр, макияж, запах, манера поведения, речь, походка, предпочтения в отдыхе и еде, и многое другое.

Ваш внешний вид – это отражение и внутреннего состояния организма.

Еда влияет на самочувствие, фигуру, самооценку, настроение, личную жизнь и карьеру.

Стройная фигура, здоровый цвет лица говорит о том, что человек следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается фитнесом.

Как похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья

Уже почти 8 лет назад я похудела на 30 кг

Как мне это удалось?

Я отказалась от рецептов приготовления блюд, которым когда-то научилась у мамы. Стала осваивать новые рецепты правильного питания.

Готовить я умею и для своей семьи делаю это с удовольствием. Мне интересны простые кулинарные идеи, новые сочетания доступных, сезонных продуктов.

У каждой семьи свой образ жизни и сложившийся рацион. Чаще всего, продукты закупаются по инерции и затем готовятся по привычным рецептам.

Кулинарные книги от начала до конца, конечно, никто не читает. Новый семейный рецепт появляется порой случайно: где-то услышали, у кого-то попробовали и вот она, новая идея. Так было и у меня.

Для начала я отказалась от вредных продуктов, освоила теорию ежедневного сбалансированного потребления белков, жиров и углеводов.

Очень важно было усвоить Что, Когда и Сколько Есть, чтобы не набирать вес, а похудеть без вреда для здоровья.

В итоге я постепенно похудела на шесть размеров. Пришлось полностью менять одежду.

В Милане, сезон за сезоном обновляла не только свой гардероб, но и как стилист-шоппер, помогала делать покупки клиентам. Купленные вещи ношу с удовольствием, назад не хочу и держу вес.

Понимая важность, актуальность темы похудения, я не только консультирую по питанию и фитнес тренировкам, но и включила эти темы в комплексную программу имидж преображения женщин 40+.

Для вас на сайте, в рубрике Стиль жизни вкусные, простые, не требующие много времени, доступные по цене, сезонные рецепты блюд для стройности, которые можно готовить каждый день на завтрак, обед, ужин и советы по фитнесу.

Будем правильно, вкусно есть, худеть, избавляться от комплексов и наконец-то носить всё, что нравиться.

Будьте здоровыми, красивыми и стройными!

Татьяна Гаврилова имидж стилист



Поделитесь со своими друзьями!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы человек * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Давайте начнем
Вверх