Образ жизни - Part 2

Заказать услуги
24 Апрель 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Зарядка для женщин

Лучшая утренняя зарядка для женщин          Комплекс упражнений для утренней домашней зарядки вполне подходит для женщин после 40, 50 и 60 лет. Всё, что вам нужно, это желание и пространство в доме, чтобы без опасений делать махи руками и ногами не задевая мебель. 10 упражнений для утренней зарядки за 10 минут 1. Растягивание туловища Исходное положение […]


22 Апрель 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Макароны с овощами

Рецепт макарон с овощами и сыром Как варить макароны Для приготовления вкусных макарон используйте макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и варите строго по времени, указанном на упаковке. Рецепт полезного завтрака для двух человек: – Макароны спагетти 200 гр. – Твердый сыр 100 гр. – Репчатый лук 1 шт. – Морковь 1 шт. – Помидоры […]


19 Апрель 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Баранина в духовке

Баранина, запеченная с горохом нут и баклажанами В этом проверенном, домашнем рецепте приготовления баранины в духовке есть все практические советы и секреты, как вкусно запечь баранину куском, при какой температуре и сколько времени. Домашний рецепт – Баранина в духовке: – баранья вырезка 2 кг. – розмарин свежий 20 г. – чеснок 2 головки – соль […]


1 Апрель 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Вкусный борщ

Как приготовить борщ      Рецепт очень вкусного борща со свеклой, капустой и без мяса! Как сварить такой постный борщ? Очень просто, все ингредиенты есть в магазинах и по доступным ценам: – Свекла 2 шт. – Капуста белокочанная 1 кг – Морковь 1 шт. – Репчатый лук 1 шт. – Стебель сельдерея 2 шт. – Картошка 2 […]


30 Март 2020
Категория:
Стиль жизни
Комментарии: 0

Продукты для повышения иммунитета

Список полезных продуктов Испанские ученые рекомендуют список полезных продуктов, повышающих иммунитет, необходимый всем, особенно сейчас! В первую очередь для здоровья полезны: чеснок, имбирь, зеленый чай и кефир. Также взрослым для поднятия иммунитета надо включить в своё меню: миндаль черника цитрусовые киви гранат папайя горький шоколад батат брокколи шпинат грибы ростки пшеницы моллюски и устрицы бульон […]

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Давайте начнем!
Вверх