Продукты для повышения иммунитета
Список полезных продуктов Испанские ученые рекомендуют список полезных продуктов, повышающих иммунитет, необходимый всем, особенно сейчас! В первую очередь для здоровья полезны: чеснок, имбирь, зеленый чай и кефир. Также взрослым для поднятия иммунитета надо включить в своё меню: миндаль черника цитрусовые киви гранат папайя горький шоколад батат брокколи шпинат грибы ростки пшеницы моллюски и устрицы бульон […]
Гречка с грибами
Гречка с шампиньонами Для приготовления гречки с грибами лучше всего подходит крупа Ядрица. Гречка с шампиньонами идеальна на завтрак. Как варить гречку? В кастрюле несколько раз промойте один стакан гречки. Холодная вода, которой вы затем зальете гречку, должна возвышаться над крупой на 1-1,5 см! После закипания немного посолить, уменьшить огонь и варить пока не выкипит […]
Котлеты из индейки
Сочные и мягкие котлеты из индейки Вкусные котлеты из филе грудки индейки по этому рецепту готовятся на сковороде. Есть некоторые хитрости, за счёт которых эти котлеты из индейки получаются необыкновенно вкусными. Вам потребуется: – Филе грудки индейки 1 кг – Лук порей, 1/ 2 белой часть стебля – Репчатый лук 1 большая головка – Стебли […]
Щи из свежей капусты
Как сварить щи из свежей капусты Женщины часто беспокоятся, что мужчины не будут есть щи без мяса. На самом деле, вы сварите обед, правильно предложите и увидите, что он будет есть эти вкусные щи из свежей капусты с удовольствием и вполне насытится. Проверено неоднократно! Простой рецепт щей из свежей капусты из сезонных продуктов: – Капуста […]
Праздничный торт
Торт Поль Робсон Праздничный торт, на то и праздничный, чтобы один-два раза в год позволить себе чуть-чуть полакомиться без вреда для фигуры. Для вас рецепт классического торта Поль Робсон на кефире, который передается в нашей семье от поколения к поколению. Готовим торт в домашних условиях 1 масса: – 1 стакан сахара – 1,5 стакана муки […]
